Cara Menghindari Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang tak kalah dari 2 penyakit yang mematikan yaitu AIDS dan Kanker ,
maka dari itu saya memposting cara menghindari diabetes karena menghindari lebih baik dari pada mengobati , lihat caranya dibawah ini!

Perhatikan pola makan anda , jangan memakan sesuatu yang mengandung manis yang berkebanyakan ( jika terlalu sering mengonsumsi yang manis - manisan anda lebih rentan mendapatkan penyakit tsb ) , atur pola makan anda , hindari diri anda dari yang manis - manis bukan hanya makanan yang harus diperhatikan , namun anda harus memerhatikan minuman juga . lebih baik minum air mineral dari pada sesuatu yang nikmat ( mengandung gula yang tinggi ) sehingga menyebabkan penyakit yang disebut diabetes atau kencing manis , jika anak anda adalah seorang yang suka mengonsumsi manis - manisan maka hentikanlah ia sekarang sebelum terlambat . jangan terlalu sering membujuk anak dengan permen , sesekali bisa tapi jangan sering kali anda melakukan hal tsb .

Jangan makan nasi yang lewat semalam karena setelah dikonsumsi akan meningkatkan persentase untuk mendapat penyakit ini , berolahraga juga dapat menghindari diabetes karena kita mengeluarkan urine lewat kulit sehingga mempersedikit kadar gula dalam darah , oleh karena itu rajin - rajinlah berolahraga untuk menjaga kesehatan anda mulai kini .

semoga informasi yang saya berikan ini dapat berguna bagi kalian semua dan berikan komentar jika mendapati kesalahan dalam pengetikan maupun dalam cara tsb , thank you .